Bireysel terapi kişinin yaşadığı sorunlarla ilgili psikoterapistle birebir görüşmeler yaptığı bir süreçtir. Amaç çeşitli nedenlerle kişide oluşan psikolojik sorunların giderilmesini sağlayarak daha doyumlu ve mutlu bir yaşam yolculuğu sürmesinin önünü açmaktır.
Aşağıda bireysel terapide ele alınan bazı sorun alanları belirtilmiştir.
Depresyon
Anksiyete bozukluğu
Obsesif kompulsif bozukluk
Panik atak
Beslenme ve yeme bozuklukları
Bipolar bozukluk
Çekingen kişilik bozukluğu
Yalnızlık Hissi
Özgül fobi
Sosyal fobi
Öfke'nin Hayatımıza Etkisi
Öfke; engellenme, incinme veya gözdağı karşısında gösterilen saldırganlık tepkisi, kızgınlık anlamlarına gelir ve sevinç, hüzün gibi insani yanımızın önemli bir parçasıdır. Heyecan, mutluluk, endişe ve korku gibi normal ve bir o kadar sağlıklı bir duygudur. Her insanda olması gereken olmadığı zamanlarda endişelendiğimiz duygular gibi.
Panik Atak Nedir?
Dünya Sağlık Örgütü’ne(WHO) göre 10 kişiden 3’ü panik atak hastalığına sahip. Dünya Sağlık Örgütü her yıl yaklaşık 6 milyon kişinin, panik atağın bir ya da birden çok semptomu nedeniyle profesyonel yardım arayışında olduğunu tahmin ediyor. Bu 6 milyon kişiden 1 milyonu semptomların hepsine sahip ve tedavi görüyor.
